【日常】続けることができないあなたへ

続けることができないあなたへ

各夕わたしも、そうである。

まさにこのブログの更新、気分がすぐれないと、

すぐに「また明日」と先延ばしにしてしまう。

そこで、私は考えた。

続けられない私たちに本当に必要なのは、

「這い上がる力」なのではないかと。

何か継続したいことがあって、それができないときはどうするだろうか。

大抵、「継続の方法」を探すのではないだろうか。

それよりも、一度継続ができなかった自分を認めて、そこから這い上がっていけばよいではないか。

多くの人々が継続の難しさに悩んでいることからもわかるように、

これはあなた個人がどうとかではなく、人間普遍的に苦手なのではないだろうか。

それにどこか「継続ができない＝無能」とも言うような認識が蔓延っているように感じる。

要するにこの認識は誤りであり、失敗したら這い上がる。それだけでよい。

例えば家計簿をつけようと決心して、それが3日で終わってしまった。

これに対して「継続の失敗」だと捉えれば自己肯定感という面でもよくない。

さらに言えば、これを機に家計簿をきっぱり諦めてしまえば楽なものを、

数週間後にまた結局試みる。

三日坊主が頻発するようなら、確かに継続の方法を見直すべきだが、

それよりも、どうせまたやるのなら、すぐに這い上がって実質的な継続をしてしまえばいいのではないだろうか。

まだ具体例によって噛み砕き、明確に考えが伝わるようにしたいが

今日は気分じゃないのでこの辺で。